Les maladies des reins C’est 5 à 10% des admissions dans les hôpitaux au Cameroun. 200.000Fcfa par mois pour les soins. Elle coûtent 14 millions de FCFA à l’Etat par an par malade. Il est urgent d’adopter des comportements sains.

1- une alimentation équilibrée Bien manger c’est la clé.

– Limiter le sel

– Limiter les plats industriels

– Limiter consommation viande, poisson et oeuf.

Ne l’oubliez pas, l’obésité est un facteur à risque.

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2-Faire du sport

Pratiquer une activité sportive protège contre les AVC, l’obésité ou encore le diabète. Des pathologies ennemies de votre rein!

3- Boire suffisamment d’eau

Le Dr Jean Yves Balepna, néphrologue, recommande 2 litres d’eau par jour. Boire de l’eau facilite le travail du rein! Alors BUVEZ!

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4- EVITER l’automédication ET LE TABAC

Fumer tue!!! On ne le dira jamais assez! Le tabac endommage les reins!!! “Eviter les médicaments de la rue, certains médicaments traditionnels et l’automédication”; Dr Vincent Ngamby, néphrologue.

5- Faire le dépistage

La maladie rénale est SILECIEUSE; Quand les symptômes apparaissent c’est déjà trop tard. Faites Dépister régulièrement

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